Trzeba nam zdać sobie sprawę, że klimakterium nie da się pominąć. To naturalny czas w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie zwykle przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Warto zapoznać się z ciekawym artykułem o tym czym tak na prawdę jest ntm Najważniejsze to podjąć czynności prewencyjne szybko po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo częstych można zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo można zauważyć objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, zwiększona nerwowość, zmiany nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. Na naszej stronie znajdziesz artykuły opisujące sposoby leczenia chirurgicznego nietrzymania moczu Nie możemy pozostać na etapie przyjmowania preparatów. Leczenie korzystnie jest wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej podjąć nim wystąpią pierwsze objawy klimakterium. Zdrowy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Z kolei uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się wystosowania prośby o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Jak działają leki na menopauzę
